Manfaat Kesehatan Dari Buah Labu

Buah Labu : vitamin dan daging yang kaya nutrisi dan biji dapat meningkatkan kehidupan cinta Anda, meningkatkan berat badan, dan memuluskan kulit Anda.

Nampak lebih muda

Menurut Mayo Clinic, labu merupakan sumber yang menakjubkan dari vitamin A, sebuah anti-penuaan nutrisi yang melompat-memulai proses pembaharuan sel kulit Anda dan meningkatkan produksi kolagen untuk halus, kulit muda yang tampak.

Menurunkan berat badan

Secangkir sayuran oranye memberikan dosis yang sehat dari fiberâ ???? sekitar 3 gram ???? dengan hanya 50 kalori dan tidak ada lemak.Makanan serat tinggi mempromosikan kenyang; karena tubuh Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna mereka, mereka mungkin mendorong Anda untuk makan lebih sedikit keseluruhan.

Meningkatkan Kehidupan Seks Anda

Biji labu memberikan dosis yang baik dari seng (cangkir seperempat mengandung hampir 17 persen dari kebutuhan harian Anda). Mineral tampaknya memainkan peran dalam kesehatan seksual laki-laki, termasuk kesuburan, potensi, dan gairah seks, menurut TOA  Penemuan Fit dan Kesehatan.

Meningkatkan Kesehatan Prostat

Pada awal abad kedua puluh, orang digunakan biji labu untuk mengobati gejala pembesaran prostat, Douglas Schar, DipPhyt, MCPP, kepada majalah Prevention. Mereka mengandung senyawa pelindung yang disebut pitosterol, yang dapat membantu mengecilkan prostat. Schar merekomendasikan pria makan sekitar satu ons biji labu tiga kali seminggu.

Konten terus di bawah iklan

Perlakukan usus Worms

Biji labu juga dapat membantu tubuh Anda menyingkirkan parasit usus jahat yang dapat membuat Anda sakit, menurut apoteker terdaftar Debbie Edson di Living Yah Majalah. Mereka secara tradisional telah digunakan untuk tujuan ini oleh penduduk asli Amerika; bahkan hari ini, biji labu digunakan untuk mengobati cacing pita di beberapa bagian Afrika.

(http://www.rd.com/health/wellness/health-benefits-of-pumpkin/)